Ich hab heute nur ein paar visuelle Bilder von meinem Spaziergang, den ich mit unserem Sohn heute zum späten Nachmittag noch unternommen habe. Die möchte ich euch nicht vorenthalten, denn sie zeigen die Kraft der wilden unberührten Natur…
Ich liebe Flieder.. Er duftet so herrlich
Heute hab ich übrigens noch einen Rhabarberkuchen gebacken. Die ersten Stiele bei uns im Garten waren schon reif und dann habe ich über Pinterest ein tolles Rezept gefunden, welches ich hier gleich verlinkt habe. Vielleicht mögt ihr es mal ausprobieren! Bei dem doofen Wetter finde ich es enttäuschend, in der Küche zu werkeln und was Neues auszuprobieren…
2 Diät- bzw. Fastentage liegen hinter mir und ich bin stolz. 66,6 kg zeigte die Waage heute früh. So darf es weitergehen.. Durch den morgigen Feiertag und das Wochenende liegen jedoch 4 Esstage vor mir.. Aber mein Plan sieht gesundes Kochen vor.
Heute starte ich meinen Tag mit einem Frühstück aus Superfood Produkten. Hab mich damit letzte Woche mal näher beschäftigt und ich muss sagen, dass ich einiges davon schon gern und oft in meinen Speiseplan einbaue. So z. B. Avocado, Beeren, Haferflocken, Chia Samen, Mangold und seit kurzem auch Maca. Maca soll bei Männern übrigens gut für die Fruchtbarkeit sein. Deshalb hat meiner das letzte Jahr immer in seinen Jogurt getan. Und ich hatte es im Chia Pudding letztes we drin. Mangold hab ich im Garten selbst gezogen. Lecker und geht echt einfach. Habt ihr das auch? Schreibt mal und was ihr damit kocht…
Mein Frühstück
Als ich heute Morgen auf den Kalender schaute, musste ich feststellen, dass meine Regel schon wieder 2 Wochen her sind. Bedeutet, dass ich mich meiner Eisprungphase nähere… Wir verhüten nach wie vor nicht. Haben den Wunsch aber weitestgehend von uns geschoben… Oder doch nicht?
Sie konnten ihn all erwarten kaum, Nun treiben sie Schuss auf Schuss; Im Garten der alte Apfelbaum, Er sträubt sich, aber er muss.
Nun ist er endlich kommen doch In grünem Knospenschuh; »Er kam, er kam ja immer noch«, Die Bäume nicken sich’s zu.
Wohl zögert auch das alte Herz Und atmet noch nicht frei, Es bangt und sorgt: »Es ist erst März, Und März ist noch nicht Mai.«
O schüttle ab den schweren Traum Und die lange Winterruh‘: Es wagt es der alte Apfelbaum, Herze, wag’s auch du.
Theodor Fontane (1851)
Heute fange ich den Blog mal mit einem Gedicht an. Als ich gestern durch unseren Garten spazierte und die Vögel in der Abendsonne zwitscherten, musste ich auf den Auflöser drücken und die obigen Momente festhalten. Ich liebe es, wenn sich die Blätter und Knospen herauszwängen…
Auf jeden Fall wollte ich noch mein Abendessen zeigen. Es war sehr lecker. Jedoch fand mein Mann den anschließenden Versuch meines Chia-Puddings mit Maca- und Kakaopulver nicht ganz soooo lecker.. An dem Rezept werde ich noch feilen.. 😉
Ach ja, mein Gewicht heute morgen: 67,3kg. Nach einem Esstag ist das klasse und spornt mich zum Weitermachen an. Aber ich sag es euch. Bewegung muss sein. Bin gestern bestimmt 15 min mit meinem Sohn auf dem Trampolin gewesen. War voll lustig. Haben eine Challenge gemacht. Wer länger mit einem Ball zwischen den Beinen hüpfen kann. Bei 120 bzw. 130 gaben wir auf…
Ja heute wieder Diättag. Wobei ich den Freitag immer nur als halben Tag mache. Abends essen wir immer gemeinsam. Heute wollen wir grillen…
Eine Überraschung zum Morgen… 67,1kg zeigte die Waage heute früh an. Ich war wirklich erstaunt. Positiv. Damit hatte ich nicht gerechnet. Es ist schon klar, daß das Gewicht sich verringert, wenn ich nichts esse, aber bei der Zahl war ich echt verblüfft. Nun gut, heute darf ich wieder essen und ich rechne damit, dass morgen das Gewicht leicht erhöht sein wird. Und dann kommt das Wochenende.. Hilfe… Da gibt es immer was leckeres und besonders jetzt im Sommer wird oft gegrillt..
Heute gibt es zur Abwechslung mal Jogurt mit Heidelbeeren zum Frühstück.
Zum Mittag ein gekochtes Ei, Paprika, Gurke, körnigen Frischkäse und dazu etwas von dem selbstgebackenen Brot. Für das Abendbrot habe ich heute eine Zucchini – Lasagne geplant. Fotos folgen dann später… Und heute geht’s wieder auf den vibro shaper. Yeah…
War justiert ihr eigentlich von der Maskenpflicht? Ich wohne in der Großstadt und bin auf öffentliche Verkehrsmittel angewiesen. Dort ist das Tragen eines Mund-Nase-Schutzes ja Pflicht. 😷😷 Ich finde, die Leute wirken auch verständlich und machen mit. Und tolle Stoffe gibt es ja auch, also modisch und optisch kann das ein echter Hingucker werden…
Gestern war ja mein Futtertag. Ich habe es nicht übertrieben und gesund geschmaust. Mein Mann hat das Brot fertig gebacken. Das Ergebnis seht ihr hier. Sehr lecker… Ich habe es in 3 Teile geschnitten, was dann eingefroren wurde und nun bei Bedarf aufgetaut werden kann. So hat man immer gesundes Brot parat.
Zum Abendessen gab es gefüllte Paprika. Die Füllung war aber nicht klassisch mit Hack, sondern mit einer Mischung aus Thunfisch, Creme fraiche, Salz, Pfeffer, Oregano, Rosmarin, Basilikum, geriebenem Käse und Parmesan. Die Paprika kurz vorher im Topf gekocht und dann mit der Masse gefüllt für 10 min in den Ofen. Geht schnell und dazu noch ohne weißes Mehl…
Heute früh musste ich natürlich auf die Waage. 68,1kg. Keine wesentliche Zunahme. Yippieh. Es wirkt also. Heute wieder Diät – Tag. Wasser mit Apfelessig, grüner Tee und noch mehr Tee und Wasser, zur Abwechslung mit den Kollegen auch eine Tasse Kaffee, stehen heute auf dem Plan. Ich fühle mich gut. Gesünder, vitaler, voller Tatendrang..
Besten abend hab ich es geschafft, unseren Vibro shaper zu benutzen. 3x pro Woche 10 min sollten reichen. Hab nebenbei TV geschaut und dann war die Zeit recht schnell rum.
Ablehnung: ich habe ein neues Spiel entdeckt. Damit ich abends nicht nasche, spiele ich jetzt Mahjongg. Hat zwar etwas gedauert, aber ich hab es glaub ich kapiert. 😉
Thema Kinderwunsch: ist ja grad bei mir nicht so präsent. Da ich aber keine neue Seite aufbauen wollte, hab ich mich entschlossen, meine aktuellen Gedanken, das was mich bewegt, schöne Fotos etc. hierzu mit euch zu teilen. Das wird auch vorerst so bleiben. Gestern Abend bin ich jedoch aus Versehen wieder bei RTL 2 hängengeblieben. Hätte ich es mal nicht getan… Hartz 4… Junge Frauen, die x Kinder haben und welche kriegen, obwohl sie es aus meiner Sicht nicht im geringsten verdient haben. Sorry, das musste jetzt mal raus. Da konnte ich lange drüber diskutieren… Am schlimmsten is es für die Kinder. Die können nichts dafür. Werden in eine Welt geboren, wo sie schon am Anfang kaum Chancen haben. Ich will es nicht verallgemeinern, aber in über 50% der Fälle ist es leider so. Darf man ich durch meinen Job bestätigen..
Gut der Meckerei. Heut ist schönes Wetter und die Sonne scheint. Genießt den Tag. ☀️
Alles, was mir wichtig ist 