Der gefühlt 1000. Versuch…. Na, so schlimm doch nicht. Aber ich habe seit meiner Kindheit mit Gewichtsschwankungen zu tun. Ich bin 160 cm groß. Zu meiner Hochzeit und vor meinem Kind weit ich 58 kg. Oh, da war ich stolz drauf und konnte es auch lange halten. Während der Schwangerschaft hab ich dann zwar weiter auf meiner Ernährung geachtet, aber auch etliches gegessen, worauf ich Appetit hatte. Sie haben gesagt, dass die Kilos beim stillen purzeln. E sollte nicht so werden. Kurz vor der Entbindung wog ich 82kg. Und das ging nur mäßig runter. Trotz Bewegung, gesunder Kost etc. Als ich 72 kg wog, entschloss ich mich zu radikalen Maßnahmen und versuchte mich am Intervallfasten. Das klappte richtig gut. In kurzer Zeit war ich auf 64kg. Ich aus Dienstag und Donnerstag, oder Montag und Donnerstag nur je 500kcal ohne Kohlenhydrate. Letztes Jahr bzw. Vor 2 Jahren probierte ich das Fasten ohne Nahrung. Kompletter Verzicht auf feste Nahrung jeden 2.Tag. Auch das funktionierte gut. Bei mir immer ein auf und ab. Inzwischen bin ich wieder auf knapp 70kg und bekomme das nicht richtig weg. Irgendwie scheint es auch an corona zu liegen… Na ja, Ausreden findet man schnell. Nun versuche ich wieder montags, mittwochs und den halben Freitag nix zu essen. Will mich mehr bewegen – wobei ich das eigentlich schon tue. Radfahren, Inlinerfahren, Federball, Tischtennis, Softball oder an und zu joggen. Und Gartenarbeiten… In dieser Woche will ich mal komplett auf Lebensmittel mit weißem Mehl verzichten. Mal sehen, ob es klappt… Ich hab ein leckeres Brotrezept mit Nüssen und Samen. Dazu Quark und Gemüse sollte klappen. Und dann muss ich eine Ablenkung finden, damit ich vorm TV nicht dumm futter. Hast jemand eine Anregung für mich? Lasst uns austauschen Mädels, ich weiß, das viele Kinderwunschgirls Probleme mit ihrem Gewicht haben… Wer ist noch dabei? 😎😉

Ach ich will noch Apfelessig probieren. Zwar nicht mega lecker, aber dämpft den Appetit auf Heißhunger. Hilfe, mein Magen knurrt, während ich nun schreibe… Da hilft nur Tee Tee Tee und ein halber Kaugummi ☺️